Berkumur Setelah Sikat Gigi, Apakah Boleh? Ini Penjelasan Medisnya
Banyak orang memiliki kebiasaan berkumur setelah sikat gigi. Tujuannya tentu untuk menghilangkan sisa pasta gigi di mulut. Tapi, tahukah Anda bahwa hal ini bisa mengurangi manfaat perlindungan gigi dari pasta gigi itu sendiri?
Bolehkah Berkumur Setelah Sikat Gigi?
Jawabannya: tidak disarankan langsung berkumur dengan air biasa setelah menyikat gigi. Hal ini karena air dapat menghilangkan fluoride dari permukaan gigi yang masih aktif melindungi enamel. Fluoride butuh waktu untuk bekerja secara optimal dalam mencegah karies dan memperkuat gigi.
Fungsi Fluoride dalam Pasta Gigi
Fluoride berfungsi untuk:
- Menguatkan lapisan email gigi
- Mencegah pembentukan plak dan gigi berlubang
- Melindungi gigi dari asam yang dihasilkan oleh bakteri
Jika langsung berkumur setelah sikat gigi, maka perlindungan fluoride akan berkurang, sehingga efektivitas menyikat gigi pun menurun.
Tips Berkumur yang Benar Setelah Menyikat Gigi
Agar tetap merasa nyaman namun tetap menjaga efektivitas fluoride:
- Tunggu 2–3 menit setelah menyikat gigi sebelum berkumur.
- Gunakan obat kumur berfluoride, bukan air biasa.
- Bila memungkinkan, cukup meludahkan busa pasta gigi tanpa berkumur sama sekali.
Kesimpulan
Berkumur setelah menyikat gigi boleh dilakukan, asalkan:
- Tidak menggunakan air biasa langsung setelah menyikat gigi
- Memberi waktu fluoride bekerja maksimal
- Menggunakan mouthwash khusus bila perlu
Dengan teknik yang benar, Anda bisa menjaga kebersihan mulut tanpa mengurangi manfaat pasta gigi.
Jaga Kesehatan Gigi Keluarga Anda di RSGMP Nala Husada
Perawatan gigi tidak cukup hanya menyikat gigi dengan benar. Anda juga perlu rutin memeriksakan gigi ke dokter. Di RSGMP Nala Husada, kami menyediakan:
✅ Pemeriksaan gigi menyeluruh
✅ Edukasi cara menyikat & berkumur yang tepat
✅ Pelayanan ramah anak & dewasa
✅ Dokter gigi profesional & fasilitas modern
📅 Yuk, jadwalkan kunjungan rutin ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali di RSGMP Nala Husada untuk menjaga senyum sehat Anda dan keluarga!
RSGMP Nala Husada – Mitra Kesehatan Gigi Anda Sejak Dini
🗨️ WhatsApp : 0811 3303 112 (Chat Only)
📨 Email : rsgm.nalahusada@gmail.com
📍Jl. Arief Rahman Hakim No.150, Surabaya
Writter: Aisyah Nurul Izzatil, S.KG.
Editor: Cakrawartya R.S, drg., MMRS.